Score CBI - Copenhagen Burnout Inventory

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Score CBI - Copenhagen Burnout Inventory

Le Copenhagen Burnout Inventory a été développé par Kristensen & al. (2005).

Pour les 19 affirmations qui suivront ces quelques questions, indiquez à quel degré ou fréquence ces évènements peuvent vous arriver.

Il est conseillé de remplir le questionnaire en suivant un ordre aléatoire dans les questions et en les mélangeant à d'autres pour éviter les réponses stéréotypées.
Veuillez remplir ce test de manière la plus naturelle et spontanée possible pour une meilleure représentativité des résultats.

1. À quelle fréquence vous sentez-vous fatigué(e) ?

2. À quelle fréquence êtes-vous physiquement épuisé(e) ?

3. À quelle fréquence êtes-vous émotionnellement épuisé(e) ?

4. Je me dis que je n’en peux plus

5. Je me sens vidé(e)

6. Je me sens faible et susceptible de tomber malade

7. Je me sens vidé(e) à la fin d’une journée de travail

8. En me levant, je me sens déjà épuisé(e) à l'idée d'une autre journée de travail ...

9. Chaque heure de travail me paraît éprouvante…

10. Je manque d'énergie dans les activités de loisir avec ma famille et mes amis…

11. Mon travail est émotionnellement épuisant à un degré

12. Mon travail me frustre à un degré

13. Mon travail m’épuise à un degré

14. Travailler avec mes clients m'est difficile à un degré…

15. Travailler avec mes clients me vide de mon énergie

16. Travailler avec mes clients est frustrant à un degré…

17. Considérant ce que je donne à mes clients, leur retour me déçoit à un degré…

18. Je suis fatigué de travailler avec des clients

19. Je me demande combien de temps je tiendrai encore dans ce travail

Épuisement personnel :

Épuisement professionnel :

Épuisement relationnel :

Score généré le

Né(e) le

Le questionnaire CBI interroge trois dimensions du burn-out et produit un score pour chacune. Si votre score n'est élevé (alerte) que pour une seule de ces dimensions, il se peut que votre problème soit plutôt ponctuel. Il est néanmoins indiqué d'essayer de le comprendre et de le résoudre avant qu'il n'envahisse d'autres sphères de votre vie privée et/ou professionnelle. Un score élevé (alerte) dans deux dimensions ou dans les trois indique un état d'épuisement professionnel préoccupant qui demande une attention urgente.

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