Epaule instable
Mise à jour le 19 décembre 2024
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Modèles d'ordonnances types de la fiche Epaule instable
Radiographie de l'épaule : Face + Profil (Neutre, rotation interne et rotation externe)
Patient suspect de présenter des lésions osseuses expliquant une instabilité de l'épaule.
Cher confrère,
Je vous adresse Mme/M. ....... qui présente une suspicion d'instabilité de l'épaule.
Nombre de luxations :
Rotation externe E1 à :
Côté dominant :
Sport :
Travail :
Merci d'avance.
Bilan et rééducation de l'épaule
Renforcement musculaire pour compenser les structures stabilisatrices de l'épaule lésées.
Travail de proprioception si appréhension de l'épaule associée.
Fiche de Conseils pour un Patient Avant une Séance de Kinésithérapie
Avant la Séance :
- Portez des vêtements confortables et amples : ils permettent une liberté de mouvement nécessaire pour les exercices et les manipulations.
- Apportez une bouteille d'eau : pour rester hydraté durant la séance.
- Notez vos symptômes : notez les détails sur vos douleurs, raideurs ou autres symptômes pour en discuter avec votre kinésithérapeute.
- Listez vos médicaments : apportez une liste de vos médicaments actuels, car ils peuvent influencer votre traitement.
Pendant la Séance :
- Communiquez ouvertement : informez votre kinésithérapeute de toute douleur ou inconfort ressenti pendant les exercices ou les manipulations.
- Suivez les instructions : écoutez attentivement les conseils et démonstrations de votre kinésithérapeute.
- Posez des questions : si vous avez des doutes ou des questions sur les exercices ou les traitements, n’hésitez pas à les poser.
Après la Séance :
- Reposez-vous si nécessaire : votre corps peut avoir besoin de repos après une séance intensive.
- Suivez les exercices à domicile : si votre kinésithérapeute vous a donné des exercices à faire chez vous, assurez-vous de les faire régulièrement.
- Hydratez-vous et mangez sainement : pour aider votre corps à récupérer.
- Surveillez vos progrès : notez les améliorations ou tout changement dans vos symptômes.
Recommandations Générales :
- Respectez la fréquence des séances : la régularité est clé pour un traitement efficace.
- Adoptez une bonne posture : en dehors des séances, maintenez une bonne posture pour éviter d’aggraver vos symptômes.
Ces conseils vous aideront à tirer le meilleur parti de vos séances de kinésithérapie et à améliorer votre récupération.
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