Conduite à tenir en cas de Névralgies Cervico Brachiales
Mise à jour le 4 janvier 2025
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Modèles d'ordonnances types de la fiche Conduite à tenir en cas de Névralgies Cervico Brachiales
1) Paracétamol 1g 3x/j 1 cp pendant 7 jours
2) Naproxène 550mg 1cp matin et soir au milieu des repas pendant 7 jours
3) Si échec à 7 jours : Solupred 1mg/Kg/j pendant 10 jours
4) Si douleur insomniante : Amitriptyline 25mg 1cp au coucher pendant 7 jours
La névralgie cervico-brachiale est une douleur qui part du cou et qui peut aller jusqu'au bout des doigts. C'est comme si un nerf était coincé ou irrité. Voici quelques conseils pour vous aider pendant cette période douloureuse :
Repos et mouvement :
Reposez-vous mais n'oubliez pas de bouger un petit peu de temps en temps. Cela évite que votre cou devienne trop raide.
Évitez les mouvements brusques et les activités qui augmentent la douleur.
Position du cou :
Gardez votre cou bien aligné. Imaginez que vous avez un livre sur la tête et que vous ne voulez pas le faire tomber.
Si vous lisez ou regardez la télé, assurez-vous que vos yeux sont au même niveau que le livre ou l'écran.
La chaleur :
Mettre une bouillotte ou un coussin chauffant sur la zone douloureuse peut aider à détendre les muscles. Mais attention à ne pas vous brûler.
Exercices :
Votre kinésithérapeute vous montrera peut-être de petits exercices. Faites-les doucement.
Gardez le moral :
Rappelez-vous, il est très important de suivre ces conseils et d'informer votre docteur ou kinésithérapeute si la douleur change ou ne s'améliore pas.
Bonne guérison à vous !
Faire pratiquer par kinésithérapeute 3 séances par semaine pour:
- massages décontractants postérieurs cervicaux
- assouplissements et étirements cervicaux
- renforcement musculaire
- motricité des membres supérieurs
Total séances: 15
La névralgie cervico-brachiale est une douleur qui part du cou et qui peut aller jusqu'au bout des doigts. C'est comme si un nerf était coincé ou irrité. Voici quelques conseils pour vous aider pendant cette période douloureuse :
Repos et mouvement :
Reposez-vous mais n'oubliez pas de bouger un petit peu de temps en temps. Cela évite que votre cou devienne trop raide.
Évitez les mouvements brusques et les activités qui augmentent la douleur.
Position du cou :
Gardez votre cou bien aligné. Imaginez que vous avez un livre sur la tête et que vous ne voulez pas le faire tomber.
Si vous lisez ou regardez la télé, assurez-vous que vos yeux sont au même niveau que le livre ou l'écran.
La chaleur :
Mettre une bouillotte ou un coussin chauffant sur la zone douloureuse peut aider à détendre les muscles. Mais attention à ne pas vous brûler.
Exercices :
Votre kinésithérapeute vous montrera peut-être de petits exercices. Faites-les doucement.
Gardez le moral :
Rappelez-vous, il est très important de suivre ces conseils et d'informer votre docteur ou kinésithérapeute si la douleur change ou ne s'améliore pas.
Bonne guérison à vous !
North American Spine Society
Evidence-Based Clinical Guidelines for Multidisciplinary Spine Care
: https://www.spine.org/Research/Clinical-Guidelines
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