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Paracétamol ; 1g ; cp ; voie orale
Un comprimé matin, midi et soir
QSP 7 jours
Biprofénid 100mg ; cp ; voie orale
Un comprimé matin et soir
QSP 7 jours
Pour vous renseigner sur les douleurs de l'épaule, voici quelques informations synthétiques :
I. Qu'est-ce que la tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Pathologie fréquente touchant les tendons de la coiffe des rotateurs, un groupe de muscles et de tendons entourant l'articulation de l'épaule.
Responsable de la stabilisation de l'épaule et de la réalisation de mouvements tels que l'élévation et la rotation du bras.
La tendinopathie peut provoquer douleur, inflammation et faiblesse de l'épaule.
II. Causes de la tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Usure naturelle liée à l'âge.
Sollicitation excessive des tendons lors d'activités sportives ou professionnelles (ex : lancer, soulever des charges lourdes).
Traumatisme direct (choc ou blessure).
Anatomie individuelle, prédisposant à l'irritation des tendons.
III. Prévention
Échauffement et étirements avant et après les activités sportives.
Renforcement des muscles de la coiffe des rotateurs pour améliorer la stabilité de l'épaule.
Éviter les mouvements répétitifs et les surcharges.
Faire pratiquer par un kinésithérapeute un bilan et une rééducation d'une tendinopathie de la coiffe des rotateurs avec relâchement des contractures, correction des troubles posturaux, mobilité et stabilité scapulo-thoracique, équilibre rotateurs interne-externe.
Pour vous renseigner sur les douleurs de l'épaule, voici quelques informations synthétiques :
I. Qu'est-ce que la tendinopathie de la coiffe des rotateurs ?
Pathologie fréquente touchant les tendons de la coiffe des rotateurs, un groupe de muscles et de tendons entourant l'articulation de l'épaule.
Responsable de la stabilisation de l'épaule et de la réalisation de mouvements tels que l'élévation et la rotation du bras.
La tendinopathie peut provoquer douleur, inflammation et faiblesse de l'épaule.
II. Causes de la tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Usure naturelle liée à l'âge.
Sollicitation excessive des tendons lors d'activités sportives ou professionnelles (ex : lancer, soulever des charges lourdes).
Traumatisme direct (choc ou blessure).
Anatomie individuelle, prédisposant à l'irritation des tendons.
III. Prévention
Échauffement et étirements avant et après les activités sportives.
Renforcement des muscles de la coiffe des rotateurs pour améliorer la stabilité de l'épaule.
Éviter les mouvements répétitifs et les surcharges.
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Démarche diagnostique dans l'examen de l'épaule
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